Los mejores aliados para 2023

Este episodio es el primero de 2023 y como ya estamos cansadas de escuchar el tema de los nuevos propósitos para el nuevo año, vamos a simplificarlo mucho más y vamos a centrarnos sólo en uno.

descargables marta frutos

¡Soñadora, feliz año! 2023! ¡Por fin!

Ya os conté en una de mis "cartas", que yo personalmente, estaba deseando cambiar de año. Porque 2022, agüita salá.

Pero ya, aquí estamos, aterrizadas, día 3 de enero, primer martes y primer episodio del podcast para madres. ¡Emocionada de lo que está pasando con 5 episodios que llevamos juntas!

No puedo creer que os esté ayudando de alguna manera desde ya, que estéis conectando con lo que cuento y que sintáis que puedo ayudaros. Porque esa es mi MISIÓN, mi propósito con este proyecto y lo que quiero daros, dar al mundo: luz en la maternidad y para las madres.

Así que estoy emocionada, ilusionada y completamente sorprendida. Ya han sucedido cosas muy bonitas en tan pocos días. Os lo iré contando poquito a poco, ¡pero estoy muy agradecida! Este proyecto es para todas nosotras, para poder encontrar la tribu que en muchas ocasiones, nos falta. Para hacer piña y comunidad.

Para sentir que pertenecemos.

¡Las ganas de todo lo que tengo en mente, son enormes! De entrada, ya tengo programadas algunas entrevistas a mujeres madres que admiro y con las que tengo muuuuuchas ganas de charlar, ¡tenéis que no perderos nada! Os aviso antes que a nadie a través de mis correos (me gusta llamarlos cartas), así que suscríbete y recibirás cartas como las que podría escribir a mi amiga, como cuando éramos niñas, como cuando nos separábamos en vacaciones y elegíamos los rotuladores de gel de purpurina para que quedase bonita. ¿Quién no tuvo alguno de esos rotus?

Al lío, este episodio, es muy de fluir, que me está gustando ese estilo y donde os hablo del propósito para este 2023, así como algunas estrategias para poder avanzar seguras.

Además, y si aún no lo tienes, tenéis disponible el regalo de mi workbook para empezar el año 2023 con foco, con estrategias para conseguir tus metas y con descargables muy monos, imprimibles, que te ayudarán a organizar tu día a día y así sacar hueco para ti misma y tu autocuidado. Recíbelo desde aquí.

Y nada más, que espero que os guste este episodio, ya sabéis estrellitas y esas cosas para sentir vuestra opinión y en youtube me podéis ver y también comentar.

Antes de irme, os dejo este listado de...

Los mejores aliados para 2023:

  • Una buena alimentación
  • Deporte diario
  • Tiempo de lectura diario
  • Momentos al aire libre
  • Espacios para nosotras mismas
  • Tiempo de calidad con nuestros seres queridos
  • Una actividad que relaje nuestra mente
  • Descansos sanos
  • Actitud positiva.

Parece sencillo, pero de ahí sale todo lo que de verdad importa. Quizá empieces con unos pocos puntos, pero sería genial para conseguirlo durante este año 2023, cada una a su ritmo.

¿Por cuál vas a empezar tú?

Espero que estéis teniendo una buena semana de arranque de 2023. Yo me escapo con la familia unos días a Madrid, fresquito, amigas y algo de familia. ¡Ya os contaré! En stories iré enseñando cositas.

¡Feliz día, soñadoras! Un abrazo,

Marta.