El estrés, la ansiedad y los traumas en la Maternidad
Entrevista a Erica S. Gallego. Encuentra apoyo emocional y inspiración para abrazar tu propio proceso de sanación y empoderamiento como madre
Soñando con Erica S. Gallego
Hoy quiero compartir contigo una experiencia muy bonita que viví durante una entrevista muy especial con Erica, conocida como Psicóloga en Flow en Instagram.
Durante nuestro encuentro, exploramos temas profundos como el estrés, la ansiedad y las heridas emocionales que pueden surgir en el camino de la maternidad. Te invito a que escuches la charla completa llena de aprendizaje y crecimiento personal.
Desde el momento en que Erica accedió a ser entrevistada, sentí una conexión con su enfoque amoroso y espontáneo, además de su comprensión profunda de los desafíos emocionales que enfrentamos como mujeres y en este caso, como madres.
El acompañamiento a las mujeres y madres
Juntas compartimos la pasión por ayudar a otras mamás a navegar por los altibajos de la maternidad y sanar las heridas que a menudo se ocultan detrás de todas las máscaras que nos vamos poniendo.
Durante nuestra conversación, Erica compartió su perspectiva sobre el estrés y la ansiedad como compañeros frecuentes en el viaje de la maternidad. Ella nos recordó que estos sentimientos no nos definen, sino que son señales de que algo en nuestro interior necesita atención y cuidado.
Sus palabras resonaron muchísimo conmigo, ya que transmitían amor y compasión hacia cada madre que enfrenta sus propias batallas internas, y como sabéis, yo soy una de ellas. O al menos, lo he sido.
Las heridas emocionales que arrastramos
Además, exploramos el tema de las heridas emocionales que pueden surgir durante la maternidad. Erica resaltó la importancia de permitirnos sentir y reconocer esas heridas para comenzar el proceso de sanación.
Nos recordó que merecemos amor y autocuidado, y que podemos ser madres fuertes y resilientes, incluso en medio de nuestras experiencias pasadas.
Fue una charla muy bonita y me gustó mucho compartir con Erica, psicóloga experta en estrés, trauma, TCA, EMDR, etc.
Su enfoque empático y su compromiso con el bienestar emocional de las mamás, me recordaron que no estamos solas en este viaje.
Echa un vistazo a tu estrés, ansiedad y emociones que estás viviendo
Te invito a reflexionar sobre las palabras de Erica y a permitirte sentir y abrazar tu propio proceso de sanación. Recuerda que no estás sola en tus luchas internas y que mereces amor, autocuidado y felicidad en tu camino como madre.
Si deseas conocer más sobre Erica y su trabajo inspirador, te invito a seguirla en Instagram. Y si estás en Las Palmas de Gran Canaria, puedes encontrarla presencialmente en su Therapy Room, un lugar con mucho encanto donde comenzar o continuar, tu proceso de crecimiento.
Con cariño,
Marta.