Bullying y mi baja autoestima por el físico y mi sobrepeso

Temazo, eh? Aunque nada nuevo, por desgracia.

Algo que llevamos arrastrando décadas y décadas. Creo que están cambiando las cosas, un poquito, aunque aún queda mucho por hacer.

Pero sí veo ciertos cambios con respecto a lo que comento en el episodio del podcast.

Sé que os dije que subiría episodio todos los martes, pero esta semana, por no dejaros sin contenido tras las navidades y mi cumple, lo subí ayer, jueves. Sin darle muchas vueltas, porque me surgió hablar de este tema ahora que estamos todas con los propósitos de nuevo año y tras 20 días de 2023, ya estamos empezando a venirnos abajo con frases como: "para qué lo intento si ya he vuelto a pecar con la nutella", "¿lo ves? tú no vales para estar a dieta", "no te esfuerces si de algo hay que morir"...

Y un sinfín de frases destructivas que nos lanza nuestro ego para dejarnos en nuestra zona de confort.

Me está encantando este proyecto porque me permite desahogarme, y además, me sirve casi que de terapia. Escribo y alzo la voz, para vosotras pero también para mí.

Os recomiendo mucho que lo hagáis. Coged una libreta para escribir, cada día, como cuando éramos adolescentes y molaba mucho eso de tener diario con candado. Pues eso mismo.

Ahora lo llaman journaling, porque ponerlo todo en inglés, parece que da más caché y es más cool. Pues eso, todas a hacer journaling, que no puede ser más efectivo y más barato.

Te dejo el episodio con acceso directo a YouTube, porque quizá en este episodio, hablando sobre el bullying que he sufrido y lo que ha conllevado en mi autoestima, gesticulo un poquito más de la cuenta, y te apetece verme.

Por cierto, en el episodio te cuento que tengo un regalito para ti, porque sí, porque me apetece charlar contigo, no sólo a través de mensajes, sino charlar de verdad, creando tribu y comunidad.

Así que ya que estoy terminando mi certificado en coaching emocional y personal, quiero regalarte una primera sesión de 30 minutos en caso de que estés en ese momento en la vida en que quieres invertir en ti, mirarte para dentro y ahondar sobre cómo ser más feliz, más tranquila y centrada en ti y en tu maternidad.

Sólo tengo 11 plazas disponibles, porque voy a acompañar a 11 mujeres y madres de forma individual en este 2023. Y es el número que además me acompaña desde hacer años.

Así que si crees que puedo acompañarte, el procedimiento para comenzar, es pedir esa sesión conmigo totalmente gratuita, para que valore si soy yo quien puede tenderte esa mano o en caso contrario, orientarte sobre qué puede ser lo idóneo para ti en este momento.

En cualquier caso, ¡charlemos! No pierdes nada por contarme cómo te sientes. Y yo estaré feliz de escucharte.

Pues por mi parte nada más, que ojalá acabar con el bullying y criar hijos e hijas que ni siquiera registren ese término en su vocabulario.

Porque todo, TODO, radica en la educación, sobre todo en los valores y principios que les transmitimos en casa. El cole también importa, pero el hogar es el pilar fundamental.

Así que vamos a criar personas conscientes que respeten a los demás y nunca, NUNCA, hagan alusión a los cuerpos de otras personas. El cuerpo es sagrado, es nuestro templo, es nuestro lugar en el mundo. Y debemos respetarlo. Así conseguiremos acabar con el acoso, la violencia estética, el bullying en las aulas...

Por un mundo mejor, soñadora. Te abrazo fuerte,

Marta.

Por cierto, déjame tus comentarios respecto a este tema aquí abajo 👇🏻