Quién está al otro lado

¡Hola! Soy Marta Frutos.

Maestra, coach holística, madre de dos + dos abortos y, como muchas de vosotras, una mujer que ha pasado por momentos de desborde, culpa y agotamiento desde que la maternidad llegó a mi vida.

No siempre fui consciente de la carga invisible que estaba llevando. Me exigía ser la madre perfecta, la que siempre tiene paciencia, la que lo sostiene todo, la que no se permite caer. Pero la realidad es que la maternidad me puso frente a mis propias sombras: la culpa que me perseguía, la sensación constante de no llegar, y un agotamiento emocional que me iba apagando poco a poco.

Hasta que un día me di cuenta de que para cuidar bien a los demás, primero tenía que aprender a cuidarme a mí misma. Y ese fue mi gran punto de inflexión.

Mi historia: De la culpa a la reconexión

Recuerdo momentos en los que sentía que estaba fallando como madre, como pareja, e incluso como mujer. La presión por hacerlo todo bien, por no perder nunca los nervios, por estar presente y disponible las 24 horas del día... me llevó a desconectarme de mí misma. ¿Te suena?

Pero también recuerdo el día en que decidí parar. Respirar. Y hacerme una pregunta que cambió todo:

“¿Qué necesita Marta?”

Empecé a priorizar mi salud emocional. A soltar la culpa. A permitirme ser una madre suficiente, no perfecta. Y fue ahí cuando entendí que la maternidad no tiene que vivirse desde la carga, sino desde la calma y el amor. Pero ese camino no lo hice sola. Y tú tampoco tienes que hacerlo sola.

Lo que ofrezco: Un espacio para soltar y reconectar

Hoy, desde mi experiencia personal y profesional, acompaño a mujeres que, como yo, se han sentido desbordadas en la maternidad. Mujeres que llevan una carga emocional invisible, que no saben cómo soltar la culpa, que están agotadas de intentar ser todo para todos.

Lo hago a través de:

🌿 Masterclasses y encuentros online: Espacios de reflexión y aprendizaje donde comparto herramientas prácticas para gestionar las emociones, soltar la culpa y reconectar contigo misma.

🌿 Grupos de mujeres en comunidad: Porque el apoyo de otras mujeres que están en el mismo proceso es fundamental para sentirse acompañada y comprendida.

🌿 Talleres y programas holísticos: Basados en la integración de cuerpo, mente y emociones, para ayudarte a vivir la maternidad desde la calma, la presencia y el amor propio.

🌿 Productos naturales de autocuidado (Ringana): Porque cuidar nuestro cuerpo también es parte del proceso de reconexión. Elegir lo que ponemos en nuestra piel, en nuestro hogar y en nuestro entorno es un acto de amor propio y de coherencia con el bienestar que buscamos para nuestras familias.

Mi mensaje para ti 💬

Si algo de lo que lees aquí te resuena, quiero que sepas que no estás sola. No tienes que cargar con todo. No tienes que ser perfecta. Lo que necesitas es reconectar contigo misma, priorizar tu bienestar y aprender a cuidar de ti para cuidar mejor de los demás.

Te invito a caminar juntas este proceso.

Porque cuando una mujer se cuida, se transforma. Y cuando una madre se transforma, transforma su familia.

Gracias por estar aquí. 💛

Con cariño, Marta 🌱